À quoi ressemble un citoyen ZEPETO responsable ?
Chez ZEPETO, nos règles communautaires sont plus que de simples règles - c'est un encouragement à la positivité et au respect qui s'étend au-delà du monde virtuel. Ton engagement à prendre soin de toi et des autres en ligne ne définit pas seulement ton expérience, il définit la communauté ZEPETO dans son ensemble. Faisons-en un lieu où chacun se sent responsabilisé, respecté et en sécurité.
Qu'est-ce que la pleine conscience numérique ?
La pleine conscience numérique est la pratique qui consiste à favoriser un environnement numérique sain et sûr pour toi et tes amis. Il s'agit notamment de donner la priorité à ta santé mentale dans tes interactions avec ZEPETO, d'éviter de juger et de blâmer les victimes, de respecter le consentement numérique et de protéger tes informations privées.
Protéger sa vie privée
Le fait de contrôler les informations personnelles que tu partages en ligne peut atténuer l'anxiété et les inquiétudes liées à la compromission de ta vie privée. Cela te permet d'éviter les mauvaises personnes potentielles qui pourraient t'exploiter, te manipuler ou menacer ta sécurité.
Cela favorise également des interactions saines et sûres au sein de la communauté.
N'oublie pas de mettre à jour tes paramètres de confidentialité !
Autres conseils :
☑ Utilise un pseudonyme qui ne révèle pas ta véritable identité.
☑ Sois prudent lorsque tu ajoutes des inconnus, même s'ils semblent sympathiques.
☑ Oriente les conversations vers des intérêts communs et évite de divulguer des détails personnels.
☑ Si le comportement d'une personne est inapproprié ou tu mets mal à l'aise, bloque-la et signale-la.
☑ Passe régulièrement en revue ta liste d'amis et supprime les personnes avec lesquelles tu ne souhaites plus être en contact.
Apprends à configurer tes paramètres de confidentialité et de contenu.
Protéger sa tranquillité
La protection de ta santé mentale est tout aussi importante que la protection de ta vie privée sur ZEPETO. La pratique et la promotion d'une expérience en ligne équilibrée favorisent les interactions positives au sein de la communauté.
Consulte notre Bingo ZEPETO d'autosoins lorsque tu te sens épuisé par les interactions. As-tu des conseils pour protéger ta tranquillité sur ZEPETO ? Partage-les avec @soteria !
Que disent tes pairs sur le maintien du bien-être mental en ligne ?
Voici quelques affirmations et conseils de tes pairs sur l'importance de prendre soin de soi à l'écran.
Si tu te trouves dans une situation sur ZEPETO qui menace ton bien-être mental, voici quelques moyens pour t'aider à la surmonter :
☑ Si quelqu'un t'harcèle ou te met mal à l'aise, nous te conseillons de le signaler à ZEPETO. Tu ne seras pas jugé pour avoir demandé de l'aide.
☑ Consulte notre liste de ressources mondiales en matière de santé mentale, organisée par pays.
Qu'est-ce que le consentement numérique ?
Le consentement numérique consiste à respecter les choix et les limites des personnes dans le monde en ligne, tout comme dans la vie réelle. Oui, même lorsque tu interagis avec les avatars d'autres personnes sur ZEPETO. Avant de faire quoi que ce soit qui implique quelqu'un d'autre, nous devons nous assurer que cette personne est d'accord.
Pense à ceci : si tu veux partager la photo de quelqu'un ou discuter avec lui, c'est comme si tu lui demandais la permission. Demande-lui : "Hé, c'est bon si je fais ça ?" De cette manière, chacun se sent à l'aise et maîtrise son expérience en ligne.
Lorsque nous pratiquons le consentement numérique, nous respectons les sentiments et la vie privée des autres. C'est une façon de créer un environnement positif et attentionné sur ZEPETO, où chacun peut passer du bon temps tout en se sentant en sécurité et respecté.
Découvre quelques exemples quotidiens de la manière dont tu peux pratiquer le consentement numérique.
Mais parfois, nous ne respectons pas le consentement numérique sans nous en rendre compte. Il est important de se rendre compte de nos erreurs et de s'excuser lorsque nous avons dépassé les limites. Voici à quoi pourrait ressembler un échange productif sur la définition et le respect des limites :
Sur ZEPETO, il ne faut pas se contenter d'être un spectateur, il faut être un upstander .
Sur ZEPETO, nous voulons encourager une communauté qui se soucie des autres. Les brimades et le harcèlement n'ont pas leur place dans le contenu, le comportement ou la conduite de ce site. Qu'est-ce qui entre dans la catégorie des brimades et du harcèlement ?
☑ Moquerie/humiliation
☑ La honte et le blâme de la victime
☑ Menaçant
☑ Cyberharcèlement
☑ Doxxing
Non seulement nous nous devons de ne pas participer à ces comportements, mais pour que la communauté reste amusante et sûre, nous devrions nous sentir capables d'apporter notre soutien aux autres et de dénoncer les mauvais acteurs lorsqu'ils harcèlent les autres. Lorsque nous respectons ces valeurs, nous créons un monde virtuel où ceux qui ont besoin d'aide n'ont pas peur de tendre la main et de la demander.
Choisis tes mots avec soin
Peut-être qu'une personne que tu connais sur ZEPETO a été victime d'un "doxxing" ou d'un "grooming". Certaines personnes ressentent le besoin de demander : "Qu'est-ce qui t'a pris de poster/parler d'informations personnelles ?" ou "Comment as-tu pu ne pas savoir que cette personne n'était pas digne de confiance ? Mais ce genre de phrases rejette la faute sur la victime au lieu de lui offrir de l'empathie et du soutien, ce qui peut l'empêcher de chercher ou d'obtenir de l'aide.
Voici quelques phrases courantes à ❌éviter❌ lorsqu'on parle de personnes en situation de crise en ligne :
⛳ "Pourquoi as-tu posté ça ? Pas étonnant que tu reçoives des commentaires négatifs."
⛳ "Tu as partagé ta localisation ? Que pensais-tu qu'il se passerait ?"
⛳ "Eh bien, tu as continué à prendre leurs cadeaux, donc c'est un peu ta faute."
⛳ "Tu as partagé cette pose et maintenant tu te plaignes de l'attention négative ? C'est de ta faute."
⛳ "Cela arrive tout le temps. Tu en fais toute une histoire parce que tu veux attirer l'attention."
Si quelqu'un partage avec toi qu'il traverse quelque chose, cela signifie qu'il te fait confiance. Tes mots peuvent créer une différence pour quelqu'un qui traverse une crise en ligne.
Exercer son empathie
Que peux-tu dire si quelqu'un te partage une expérience personnelle difficile ? Voici comment tu peux pratiquer le soutien plutôt que le blâme :
☑ Encourage le blocage et le signalement.
☑ Utilise un langage non moralisateur.
☑ Concentre-toi sur les actions de l'auteur plutôt que sur celles de ton ami.
Contribuer à un environnement sûr en inspirant une culture de soutien
Il est important d'adopter une position active contre le harcèlement pour que la culture de ZEPETO reste positive et sûre. Voici quatre rappels soulignant pourquoi il est crucial de signaler ou de parler d'un mauvais comportement, même s'il n'est pas dirigé contre toi :
N'oublie pas que ta voix et tes actions ont le pouvoir d'avoir un impact positif sur la communauté ZEPETO. En refusant d'être spectateur et en t'opposant au harcèlement, tu contribues à créer un espace où tout le monde peut passer du bon temps en ligne sans craindre d'être maltraité.
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Ce texte a été initialement écrit en anglais et a été traduit en français pour votre commodité.