การเป็นพลเมือง ZEPETO ที่มีความรับผิดชอบมีหน้าตาเป็นอย่างไร?
ที่ ZEPETO หลักเกณฑ์ของชุมชนของเราเป็นมากกว่ากฎเกณฑ์ แต่เป็นการเรียกร้องให้ส่งเสริมความคิดเชิงบวกและความเคารพที่ขยายออกไปในโลกเสมือนจริง ความมุ่งมั่นของคุณในการดูแลตัวเองและผู้อื่นทางออนไลน์ไม่เพียงแต่กำหนดประสบการณ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังกำหนดชุมชน ZEPETO โดยรวมด้วย มาทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่ทุกคนรู้สึกได้รับพลัง ได้รับความเคารพ และปลอดภัย
สติแบบดิจิทัลคืออะไร?
การฝึกสติแบบดิจิทัลคือแนวทางปฏิบัติในการส่งเสริมสภาพแวดล้อมดิจิทัลที่ดีและปลอดภัยสำหรับคุณและเพื่อนของคุณ ซึ่งรวมถึงการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณในการโต้ตอบกับ ZEPETO การหลีกเลี่ยงการตัดสินและการกล่าวโทษเหยื่อ การเคารพความยินยอมทางดิจิทัล และการปกป้องข้อมูลส่วนตัวของคุณ
การปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ
การควบคุมข้อมูลส่วนบุคคลที่คุณแบ่งปันทางออนไลน์สามารถบรรเทาความวิตกกังวลและความกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของคุณที่ถูกบุกรุกได้ ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผู้ไม่ประสงค์ดีที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจหาประโยชน์จากคุณ อาชญากรรม หรือคุกคามความปลอดภัยของคุณ
นอกจากนี้ยังส่งเสริมมาตรฐานที่ดีและปลอดภัยสำหรับการปฏิสัมพันธ์ในชุมชน
การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณเป็นปัจจุบันหรือยัง?
เคล็ดลับอื่นๆ:
☑ ใช้ชื่อหน้าจอที่ไม่เปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณ
☑ โปรดใช้ความระมัดระวังในการเพิ่มคนแปลกหน้า แม้ว่าพวกเขาจะดูเป็นมิตรก็ตาม
☑ นำทางการสนทนาไปสู่ความสนใจร่วมกันและหลีกเลี่ยงการเปิดเผยรายละเอียดส่วนบุคคล
☑ หากพฤติกรรมของใครบางคนไม่เหมาะสมหรือทำให้คุณไม่สบายใจ บล็อกและรายงานพวกเขา
☑ ตรวจสอบรายชื่อเพื่อนของคุณเป็นระยะ และลบใครก็ตามที่คุณไม่ต้องการเชื่อมต่อด้วยอีกต่อไป
เรียนรู้วิธีตั้งค่าความเป็นส่วนตัวและการตั้งค่าเนื้อหาของคุณ
ปกป้องความสงบสุขของคุณ
การปกป้องสุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับการปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณใน ZEPETO การฝึกฝนและส่งเสริมประสบการณ์ออนไลน์ที่สมดุลจะช่วยส่งเสริมปฏิสัมพันธ์เชิงบวกในชุมชน
ลองเล่น ZEPETO Self-Care Bingo ของเราทุกครั้งที่คุณรู้สึกหมดแรงจากการมีปฏิสัมพันธ์ มีเคล็ดลับในการปกป้องความสงบสุขของคุณใน ZEPETO หรือไม่? แบ่งปันกับ @soteria !
เพื่อนของคุณพูดอะไรเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพจิตทางออนไลน์
ต่อไปนี้เป็นคำยืนยันและคำแนะนำจากเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับความสำคัญของการดูแลตัวเองบนหน้าจอ
หากคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ ZEPETO ที่คุกคามสุขภาพจิตของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณผ่านมันไปได้:
☑ หากมีใครคุกคามคุณหรือทำให้คุณไม่สบายใจ เราขอแนะนำให้รายงานพวกเขาไปที่ ZEPETO คุณจะไม่ถูกตัดสินจากการขอความช่วยเหลือ
☑ เยี่ยมชมรายการแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตทั่วโลกที่คัดสรรแล้วของเรา ซึ่งจัดตามประเทศ
ความยินยอมดิจิทัลคืออะไร?
ความยินยอมแบบดิจิทัลเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเคารพตัวเลือกและขอบเขตของผู้คนในโลกออนไลน์ เช่นเดียวกับที่เราทำในชีวิตจริง ใช่ นั่นหมายความว่าแม้ว่าคุณจะโต้ตอบกับอวาตาร์ของคนอื่นบน ZEPETO ก็ตาม ก่อนที่เราจะทำอะไรที่เกี่ยวข้องกับคนอื่น เราควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขายอมรับได้
ลองคิดแบบนี้: หากคุณต้องการแชร์รูปภาพของใครบางคนหรือแชทกับพวกเขา มันก็เหมือนกับการขออนุญาต ถามพวกเขาว่า: "เฮ้ จะเป็นไรไหมถ้าฉันทำเช่นนี้" ด้วยวิธีนี้ ทุกคนจะรู้สึกสบายใจและควบคุมประสบการณ์ออนไลน์ของตนเองได้
เมื่อเราปฏิบัติตามความยินยอมดิจิทัล เราจะแสดงความเคารพต่อความรู้สึกและความเป็นส่วนตัวของกันและกัน เป็นวิธีการสร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวกและมีน้ำใจบน ZEPETO ที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับเวลาของตนในขณะที่รู้สึกปลอดภัยและได้รับความเคารพ
ลองดูตัวอย่างในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถฝึกฝนการยินยอมแบบดิจิทัลได้
แต่บางครั้ง เราละเมิดความยินยอมทางดิจิทัลโดยไม่รู้ตัว สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักเมื่อเราผิดและขอโทษเมื่อเราข้ามขอบเขต การแลกเปลี่ยนการตั้งค่าและการเคารพขอบเขตอย่างมีประสิทธิผล มีดังนี้:
การเป็นผู้ยืนหยัดต่อ ZEPETO ไม่ใช่ผู้ยืนดู
ใน ZEPETO เราต้องการส่งเสริมชุมชนที่ใส่ใจซึ่งกันและกัน การกลั่นแกล้งและการคุกคามไม่รวมอยู่ในเนื้อหา พฤติกรรม หรือความประพฤติที่นี่ อะไรจัดอยู่ในประเภทของการกลั่นแกล้งและการคุกคาม
☑ การเยาะเย้ย/การดูถูก
☑ ความอับอาย/การกล่าวโทษเหยื่อ
☑ ข่มขู่
☑ การสะกดรอยตามทางไซเบอร์
☑ เผยแพร่ข้อมูลส่วนตัว
เราไม่เพียงแต่ตัวเราเองที่จะไม่มีส่วนร่วมในพฤติกรรมนี้ แต่เพื่อให้ชุมชนสนุกสนานและปลอดภัย เราควรรู้สึกมีอำนาจที่จะให้การสนับสนุนผู้อื่นและรายงานผู้กระทำผิดเมื่อพวกเขากลั่นแกล้งผู้อื่น เมื่อเรารักษาค่านิยมเหล่านี้ เราจะสร้างโลกเสมือนจริงที่ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือไม่กลัวที่จะยื่นมือไปขอความช่วยเหลือ
เลือกคำอย่างระมัดระวัง
บางคนที่คุณรู้จักใน ZEPETO อาจจะถูกประจาน หรือถูกอาชญากรรม บางคนชอบถามว่า "ทำไมถึงโพสต์และพูดคุยเกี่ยวกับข้อมูลส่วนตัว" หรือ "ทำไมถึงไม่รู้ว่าเขาเป็นคนที่ไม่น่าเชื่อถือ" แต่วลีเช่นนี้แทนที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุน การกล่าวโทษเหยื่ออาจทำให้เหยื่อลำบากใจที่จะขอความช่วยเหลือหรือได้รับความช่วยเหลือ
ต่อไปนี้เป็นวลีทั่วไปที่ควร ❌หลีกเลี่ยง❌ เมื่อพูดถึงคนที่กำลังตกอยู่ในภาวะวิกฤตทางออนไลน์:
⛳ "ทำไมคุณถึงโพสต์เรื่องนั้นด้วย? ไม่น่าแปลกใจที่คุณได้รับความคิดเห็นเชิงลบ"
⛳ “คุณแชร์ตำแหน่งของคุณเหรอ? คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น?”
⛳ "ไม่รู้สิ ก็คุณรับของขวัญจากเขา ดังนั้นมันเป็นความผิดของคุณ"
⛳ “คุณแชร์ท่าโพสต์นั้น แล้วตอนนี้จะมาบ่นเกี่ยวกับความสนใจเชิงลบได้ยังไง ความผิดของคุณเองนะ"
⛳ “มันเกิดขึ้นตลอดเวลา คุณกำลังทำให้มันเป็นเรื่องใหญ่เพราะคุณต้องการความสนใจ”
ถ้ามีคนเล่าให้คุณฟังว่าพวกเขากำลังประสบอะไรบางอย่าง นั่นหมายความว่าพวกเขาเชื่อใจคุณ คำพูดของคุณสามารถสร้างความแตกต่างให้กับผู้ที่กำลังฝ่าวิกฤติออนไลน์ได้
การใช้ความเห็นอกเห็นใจ
คุณจะพูดอะไรถ้ามีคนแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวที่ยากลำบาก ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถฝึกฝนการสนับสนุนแทนที่จะตำหนิ:
☑ ส่งเสริมการบล็อกและการรายงาน
☑ ใช้ภาษาที่ไม่ตัดสิน
☑ ให้ความสำคัญกับการกระทำของผู้กระทำมากกว่าเพื่อนของคุณ
มีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยด้วยการสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดวัฒนธรรมที่สนับสนุน
การแสดงจุดยืนต่อต้านการล่วงละเมิดอย่างแข็งขันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาวัฒนธรรมของ ZEPETO ไว้ในเชิงบวกและปลอดภัย ต่อไปนี้เป็นคำเตือนสี่ประการที่เน้นย้ำว่าเหตุใดการรายงานหรือพูดถึงพฤติกรรมที่ไม่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าจะไม่ได้มุ่งเป้าไปที่คุณก็ตาม:
โปรดจำไว้ว่า เสียงและการกระทำของคุณมีพลังในการสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อชุมชน ZEPETO การปฏิเสธที่จะเป็นผู้ยืนดูและยืนหยัดต่อต้านการคุกคาม จะช่วยสร้างพื้นที่ที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับเวลาออนไลน์โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสม
ลองดูคู่มือเยาวชนอื่นๆ!
- ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความปลอดภัยของ ZEPETO
- หาเพื่อนใหม่บน ZEPETO
- วิธีเข้าถึงและแก้ไขข้อขัดแย้งใน ZEPETO
- การกระโดดข้ามแพลตฟอร์มมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?
ข้อความนี้เดิมเขียนเป็นภาษาอังกฤษและได้รับการแปลเป็นภาษาไทยเพื่อเพิ่มความสะดวกของคุณ