คุณก้าวไปอีกขั้น อย่าต่อสู้เพียงลำพัง เราอยู่เคียงข้างคุณ
เมื่อคุณเจ็บปวดและชีวิตรู้สึกท่วมท้น เป็นเรื่องปกติที่คุณจะขอความช่วยเหลือ หากคุณหรือคนรอบข้างกำลังประสบปัญหาทางอารมณ์ อย่าลังเลที่จะติดต่อองค์กรด้านล่างนี้ ผู้เชี่ยวชาญกำลังรอคุณอยู่ พร้อมรับฟังเรื่องราวของคุณ
ทั่วโลก
สหรัฐ
- National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-8255
- National Alliance on Mental Illness 1-800-950-6264
- บรรทัดข้อความวิกฤต 741-741
อาร์เจนตินา
- Centro de Asistencia al Suicida 011 5275 – 1135 & 135
ออสเตรเลีย
- Lifeline 13 11 14 หรือแชทออนไลน์ที่นี่
- Kids Helpline 1800 55 1800 หรือแชทไลน์ที่นี่
ประเทศออสเตรีย
- Telefonseelsorge 142
บราซิล
แคนาดา
- Crisis Services Canada 1 833 456 4566
- Kids Help Phone 1 800 668 6868
ฝรั่งเศส
- S.O.S Amitié 09 72 39 40 50
- Suicide Ecoute 01 45 39 40 00
- SOS Suicide Phénix 01 40 44 46 45
ประเทศเยอรมนี
- Telefonseelsorge 0800 1110111
- NummergegenKummer 0800 1110550
ฮ่องกง
- 香港撒瑪利亞防止自殺會熱線：2389-2222
- OpenUp HK 9101 2012
อินเดีย
- Samaritans Mumbai 084229 84528
ประเทศอินโดนีเซีย
- Call Center 24 jam Halo Kemenkes / 1500-567
- สายด่วน Kesehatan Jiwa Kemenkes / 021-500-454
- SMS: 081281562620
- อีเมล: kontak@kemkes.go.id
ไอร์แลนด์
- Samaritans 116 123
- Jigsaw – ศูนย์สุขภาพจิตเยาวชนแห่งชาติ 01-472-7010
ประเทศอิสราเอล
- The 105 Hotline 105
- Eran 1201 ניתן לפנות לער”ן ברשת 1201
อิตาลี
- Telefono Azzurro 1 96 96
- Telefono Amico 02 2327 2327
ประเทศญี่ปุ่น
- 日本いのちの電話連盟 0570-783-556
- 東京自殺防止センター 03-5286-9090
- よりそいホットライン 0120-279-338
ประเทศมาเลเซีย
- Befrienders KL 03-7956 8145
เม็กซิโก
- SAPTEL 5259-8121
- Consejo Ciudadano CDMX 55 5533 5533
เนเธอร์แลนด์
- 113 zeelfmoord preventie 0800 – 0113
นิวซีแลนด์
- Lifeline Aotearoa: 0800 543 354 หรือข้อความ 'ช่วยเหลือ' ถึง 4357
- Youthline Helpline: 0800 376 633 หรือข้อความ 234 จาก 8am – 12am 1737
- ต้องการคุย? โทรฟรีหรือส่งข้อความ 1737
ฟิลิปปินส์
โปแลนด์
- Support Center 800 70 2222
โปรตุเกส
- SOS VOZ AMIGA 21 354 4545
รัสเซีย
- Телефон доверия 8-800-2000-122
สิงคโปร์
- Institute of Mental Health ศูนย์ช่วยเหลือสุขภาพจิต 24 ชั่วโมง: 6389-2222
- Samaritans of Singapore สายด่วน 24 ชั่วโมง: 1800-221-4444 หรือ
- Care TextTOUCH Mental Wellness 1800-377-2252 (จันทร์-ศุกร์: 10.00-18.00 น.)
- Singapore Association for Mental Health 1800-283-7019 (จันทร์-ศุกร์: 9.00-11.00 น. 14.00-18.00 น.) Mindline
เกาหลีใต้
สเปน
- Telefono de la esperanza 717 003 717
สวิตเซอร์แลนด์
ไต้หวัน
- 安心專線：1925
ประเทศไทย
- กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข 1323
- สะมาริตันส์ 02 713-6793
- Samaritans (English mailbox) 02 713-6791
ตุรกี
ประเทศอังกฤษ
- CALM 0800 585858
- Samaritans 116 123
เวียดนาม
หากคุณต้องการข้อมูลเกี่ยวกับศูนย์ให้คำปรึกษาของประเทศอื่นโปรดออกจากการสอบถาม
ทีม ZEPETO อยู่ที่นี่เสมอเพื่อสนับสนุนคุณ
ข้อความนี้เดิมเขียนเป็นภาษาเกาหลีและได้รับการแปลเป็นภาษาไทยเพื่อเพิ่มความสะดวกของคุณ